Träningsfunderingar

Jag har grym träningsvärk i min högra axel efter gårdagens cirkelfys. Oh yeah! Jag lade på lite extra vikter på de stationer där sådana fanns och bara tänkte, nu jävlar! Det var väldigt kul, men jobbigt. :) Roligaste var den stationen där man ligger på golvet, sträcker ut sig, rullar ihop sig i en sit-up/crunch, sträcker ut sig igen och rullar ett varv runt utan att nudda golvet med armar eller ben. Och snabbt skulle det gå, fram och tillbaka! Det var typ "vila" för mig att göra den, så jag tror mina core-muskler börjar komma i form. Sweet! Dock är mina triceps klena och det var bajsjobbigt att göra övningar med dem. Och jag kan fortfarande inte göra armhävningar på tårna, så jag får ha som mål att klara det innan årets slut. Deal? :)